如何应对醉酒后腹中难受，头痛恶心?

1、在我们应酬之后,恶心头痛的感觉持续很长的时间,有的时候甚至到第二天依然是浑浑沉沉的巳呀屋饔,对身体有极大的伤害.这时候我首先想到的是按摩足三里, 这个穴位.主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾捉嘹鹨沆患，虚劳诸证。按摩之后能够养胃沪肠,正好消除酒精对我们身体的伤害.

2、如果我们在按揉的同时,你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，也就是感觉到肚子里的食物在动,那就证明酒食已入小肠.这时候就不要紧了.说明这些毒素和污垢的东西已经准备要排出来了.继续按几分钟,那么你就会感觉全身很轻松了.

3、如果你这时候能够同时揉下巨虚和足底小肠的反射区，那么效果会更好,通常10分钟就可明显缓解症状。使你大脑明显能够感觉清醒,身体也自然多了,不再那么难受.

4、若点揉足三里恶心反而加重，证明酒食仍停在胃中，此刻则需要手指探喉催吐；因为食物和酒精已造成对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了，症状才可消失。

5、在我们催吐的过程中,我们可以饮用加少许盐的水，这样就可以帮助清洗胃粘膜，能够将我们肚子里面更多变质的食品和毒素带出来,同时能够起到保护我们肠胃的效果。

6、然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，就可以增强肝的解酒毒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍事休息，通常1小时内可解除症状。

7、我们是先伤害了再去治疗,这样毕竟还是比较受伤.我们主要的还是要预防为主,才能更好的保护我们的身体,可以参考-----如何防止酒醉和酒精的伤害.