凤眼果怎么吃

2025-04-18 11:44:13

1、凤眼果洗净用开水烫,去掉黑色硬壳和一层硬膜;

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2、取适量油、盐、生粉、姜末腌制排骨;

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3、用开水烫一下腌制后的排骨,去掉血沫;

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4、将蒜、姜在锅里炒一下,出味,再加入排骨翻炒;

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5、加入凤眼果一起炒;

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6、炒至排骨略带焦黄就加温水,没过食材的分量,水不要太少,焖的时间久一点会更入味;

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7、加入适量冰糖、老抽、酱油调味,盖上锅盖小火焖20-25分钟,待汤汁差不多没了,加入少许食盐和耗油;

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8、最后大火收汁,加入葱段,装盘。

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