什么是心理建设

心理秃赈沙嚣建设是一个人注重内心心理建设。内心对外界事物（人或事物）认知过程。达到知、情、意，并形成对人在某阶段上，体现出一种相对固定心失窝蜜琶理，指导自已言行思想模式。

心理指人的内在大脑活动过程。主观与客观互相碰撞梳理和结果过程。人的心理活动都有一个发生、发展丶消失过程。人的心理体验人的喜怒哀乐惧等等。

人的心理与人的文化、环境、地位、经验以及修养有一定联系。增强心理建设是一件很重要的事。增强心理建设应该明确方向，就是建立正确世界观、人生观、价值观。

从小到大，我们也上过无数次的《心理健康与卫生》课程，但是这些课程却被作为可有可无的副课，老师的传授也几乎是照本宣科。

我们自己有时候也羞于启齿诉求自己的心理出了问题，以为心理疾病等同于精神疾病，这是多么可怕又愚蠢的认知啊！直到现在越来越多的抑郁症患者出现，人们才开始重视起心理建设的重要性。

所以，我认为重视心理建设并且能做好这门功课的人，一定是一个内心强大的人，也一定是一个成熟睿智的人。他们比别人更容易获得幸福感，也更能实现自我的人生价值。