孕早期如何进行叶酸补充

1、通常是开始计划妊娠前三个月开始补充叶酸。

2、从怀孕前三个月一直到早孕三个月，是补充叶酸非常重要的阶段。

3、叶酸可以显著降低胎儿神经管畸形的缺陷的发生。

4、推荐的常规的叶酸补充剂量是每天400微克。

5、累积服用可以达到一个保护剂量的水平。

6、若未提前服用，知道怀孕后一定要开始补充叶酸。

7、也可以服用复合维生素，复合维生素中的叶酸含量是800微克。

8、服用大概4-8周可以达到叶酸的保护剂量，可以补充的更加快。

9、如果有异常的胎儿发育史，要补充大量叶酸，每天5毫克叶酸。

10、总结如下。