如何解决学生考试前焦虑问题

1、优化教学方法，提高学生知识吸收率老师要积极的创新教学新思路，优化自己的教学方法，提高学生在课堂上的知识吸收率，学生学得扎实，面对怎样的考试都有信心，考前焦虑症状自然消失。

2、平时授课遇到常考难点易错点，重点讲解考试的内容都是从书本知识点中演化过来的，来自于课堂所学，万变不离其宗，老师平时授课时，遇到考试常考的内容，尤其是难点和易错点时，要重点讲解，加深学生的理解程度，以彻底掌握知识点。

3、讲授一些实用的答题技巧考试考验的不只是学生对知识的掌握程度，还有对自己知识结构的了解和时间的统筹安排等，明白这些后，就可以发现考试还是有些小技巧的。比如，得到试卷之后先通览一遍，看一下哪些题目是自己擅长的，那些不是自己擅长的，优先做自己擅长的题目，确保分数拿到手，对于不擅长的尽量争取多的分数，像数学这样的理科卷子，解答题都是按照步骤给分的，多答一个步骤就可能多得几分。

4、家长不要给孩子太大的学习压力有些家长一看到孩子的考试成绩较差，就是劈头盖脸一顿批评，久而久之，就使得孩子对考试产生畏惧心理，担心考试成绩不理想又被家长责备，从而出现考前焦虑症状。所以家长一定要注意不要给孩子太大的学习压力，否则，可能适得其反。

5、经常和老师沟通交流，及时了解孩子舌哆猢筢学习近况现在的生活节奏快，工作压力大，导致很多家长平时疏于对孩子学习近况的了解，学校有什么需要家长参加的活动也是忙工作不去，使得孩子感觉自己的学习根本不受重视，心生懈怠，导致平时不努力学习，一到考试时才急得和热锅上的蚂蚁似的。家长要经常和老师沟通交流，及时了解孩子的学习近况，有什么需要家长配合的积极配合，让孩子感到学习被重视，从而努力学习。

6、学生要正确认识考试的目的学生自己要正确认识考试的目的，考试只是手段，考试的目的是查缺补漏，让考生发现自己在学习过程中存在的问题，发现自己的知识薄弱环节，从而在接下来的学习中弥补自己的不足，真正的学到系统全面的知识。考生完全没必要为了考试而焦虑，这只是一种检测手段，认真对待即可。

7、锻炼自己的心理调节能力考前焦虑的学生一般心理承受能力比较差，遇到事情容易自乱阵脚，所以应该在平时多锻炼一下自己的心理调节能力，争取可以做到遇事不乱，考试前能把自己的心理状态调节到正常状态甚至是最佳状态。

8、发掘自己的优点和长处，树立自信心考前焦虑的原因一般是担心自己考不好，这些学生往往有一定的自卑心理。每个人都有自己的优点，成绩不理想的学生也不例外，要充分发掘自己的优点和长处，树立自信心，从自卑的阴影中走出来，用一颗平常心面对考试。