洗澡时要注意哪些问题

1、水不要太热有些人觉得洗澡的时候水越热越好，这样可以促进全身血液的流通，但是，水过分热，会让你体内的水份流失过多，导致自己体内缺水。

2、不要搓的太用力有些人认为洗澡的时候搓的越厉害就能洗得越干净，但是如果用力过度，会损伤自己表面的皮肤细胞。

3、沐浴露之类不要用太多沐浴露之类的用的适量就好，毕竟也是由化学物质合成的，用的多也容易伤皮肤。

4、饭后不要立即洗澡饭后不要立即洗澡，这样影响肠胃的消化，也不利于身体健康

5、运动后不要立即洗澡运动后不要立即洗澡，特别是用冷水洗，运动后身体细胞特别活跃，立即洗澡有可能会引起心脏不适应等问题

6、洗澡不要用冷水冬天和夏天都要用热水洗澡，养成一个好习惯，自己对自己的身体负责。