如何去除多年脸上的黄褐斑?给你最全祛斑小妙招

1、一、要注意感光食物的摄入要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防色斑大有益处。同时，色斑患者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免色斑加重。

2、二、土豆祛斑法土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效，加上土豆是碱性食物，所以，它对吸收油分和祛斑都有很好的功效。准备几个土豆，洗干净并去皮，将去皮后的土豆切成薄薄的土豆渔镭沃昏片，轻轻敷在脸上，敷上15分钟左右。每周坚持2-3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的神奇功效。

3、三、减少电脑的辐射其实在我们的日常生活中有不少预防斑点形成的方法，而今天小编要和大家介绍的是绿茶，每天对着电脑和手机，辐射也是容易使皮肤变黄和产生斑点的，现在都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，每天喝3杯子绿茶，能起到有效的消除电脑辐射和瘦身淡斑的效果。