21天养成每日阅读的习惯

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。腹有诗书气自华，多读书，读好书，可以增强一个人的学识、涵养，特别是女孩子更加能提升气质。很多人都想养成每日能阅读的习惯，但是总是无疾而终。那么如何养成每日阅读的好习惯呢？

设定目标制定计划

1、很多人只是想要做一件事，但是却没有很清晰的思路，那献垴淄睬么想要每日养成阅读的好习惯，我们一定要制定一个目标和计划。那么在读书选择上，最好是选择纸质的书籍。第二手机上的朋友圈文章切不可作为阅读的习惯，因为那些都是碎片化的信息，对于我们阅读没有多大帮助。所以选择自己想要读的书，给自己放在床头或者包里。习惯的养成要循序渐进。都说21天养成一个习惯，那么第一步给自己制定小目标。每天阅读15分钟，一个月就基本可以看四到五本书。

7天完成小目标

1、前面七天很关键，在刚开始7天的时候，只需要做到每天阅读即可，未必一下子就能阅读15分钟，那么特别忙的时候就翻开书本，看上一到两页也可以。只要看就行，因为要养成习惯。所以对于结果不要太重视。很多人过于重视结果，想要完美，所以经常中间放弃了。

14天稳定中目标

1、前面7天做到了每天翻看书籍的习惯，到了第二阶段，14天就需要稳定习惯了。这个时候可以给自己一些持续的开关，比如看书的时候，给自己泡杯清茶，或者放喜欢的音乐。这样坚持下来就会更加容易，这个时候，也要加大习惯的难度。真正的做到15分钟的阅读。

2、偶尔会做不到的时候，比如有时候忘记了，最好第二天要补上昨天的任务。不可轻易中断。

最后7天形成习惯

1、最后7天特别关键，因为会形成倦怠。你可以邀约好友，一起阅读。线上或者线下。或者给自己买一些特别的奖励。看一部电影，吃一顿大餐。或者是在看书的时候，偶尔冥想，让最后7天变得非常的美好。那么基本上习惯就养成咯！

阅读习惯终身受益

1、习惯决定我们的人生，所以你的人生需要树立什么样的习惯非常的重要，一个阅读习惯将会让我们一生受益，所以开启你的阅读之旅吧！