如何巧治打嗝（个人经验）

1、打嗝原因打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。打嗝多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

2、首先如何避免打嗝产生。1.少吃凉物2.尽量避免胃部受凉

3、经验一：当你打下第一个嗝的时候，马上平静自己的呼吸，均匀地呼气吸气，可能打嗝就不会发生了 。

4、经验二：如果打嗝已经开始了。去买一瓶可乐或者雪碧 芬达等汽水，喝一大口。喝完汽水你就会打嗝，这样一来你的身体内外气压就均衡了，打嗝一下子就停止了。多喝几口，确保身体内外气压彻底平衡了。

5、经验三：深吸一口气，屏住呼吸。要稍微用点力，时间稍微长一点。憋气几次后，打嗝就会停止。

6、如果以上两种方法均无效，那只能你自己寻找更好的方法了。