吃西柚的好处与注意事项

1、西柚能够保护人体的心脏组织西柚中掺滦贾溺含有非常多的钾元素，能够保护心脏的功能，还能够减轻动脉血管的损伤，维护人体血管的健康，预防人体出现心血管疾病。

2、西柚能够清洁肌肤，同时还能够为肌肤补充水分。由于西柚中是含有非常多的氨基酸以及果酸能够深层的润肤，而类黄酮物质是能够增强人体肌肤的抵抗力的

3、西柚也能够促进骨骼的生长。由于西柚中是含有西柚苷，促进骨骼快速迅猛生长以及增生。骨折的患者朋友们可以多吃西柚，能够有效的缓解骨折症状。

4、西柚也具有健胃，促消化的作用。如果发现有胃痛以及腹痛的症状，可以选择用西柚切碎，然后再把西柚与母鸡一起放在锅中，加入红糖黄酒适量，蒸熟即可食用，能够有效的缓解胃病。

5、补充营养，孕妇朋友们可以食用西柚。由于西柚中是含有非常多的叶酸。

6、高血压的患者朋友们是不建议使用西柚的，由于食用会影响到高血压药物的代谢功能，有可能会导致人体的血压下降的幅度过大，所以大家一定要特别注意。

7、吃西柚的时候要注意控制分量，否则会加重肾脏负担。