宝宝空腹应该如何饮食

1、先提到的关于宝宝不能空腹吃的食物是香蕉，由于香蕉含有较多的镁、钾元素，空腹、大量吃时，可使人体中的镁、钾元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，钾、钠平衡，影响心血管系统的功能，不利于身体健康。

2、其次就是大蒜，由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激 ，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃肠消化功能。

3、尽管西红柿美味富有营养，但孩子在空腹时候也不要多吃，由于西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可疗义化匾溶性收敛成分，如空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起姝耒匝揎化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满、疼痛等症状。

4、接下来提到的就是柑橘，因为柑橘内含有大量糖分及有机酸，空腹吃下肚，会使胃酸增加，使脾胃不适，嗝酸、反胃，使胃肠功能紊乱。

5、同时，在天气炎热的时候，孩子如果在空腹时大量饮用各种冷饮，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可导致内分泌失调等病症发生。

6、小孩子的天性是喜欢吃糖，如果是在平常吃完饭后偶尔吃些糖没多少大碍，但如果在空腹的时候大量吃糖，会使血液中的糖升高，甚至引发高血糖昏迷。