维生素A的适用人群

1、1.经常在污染环境下工作或生活的人员。这类人体内容易产生损害肌体的自由基，从而引发一些慢性病，而维生素A则可以帮助人体清除自由基

2、2.长期和电脑打交道的人群。这个很好理解。长期看电脑势必会影响视力，在无形中消耗大量的维生素A，所以需要及时补充维生素A

3、3.长期戴隐形眼镜的人。长期戴隐形眼镜容易造成眼干、眼疲劳，所以需要足够的维生素来帮助分泌泪液，同时缓解视觉疲劳

4、4.患有呼吸道疾病的人群。患有呼吸道疾病的人群一般黏膜或多或少都会受到些损伤，而具有黏膜修复攻能的维生素A则可帮助呼吸道黏膜进行修复，减少病菌感染，帮助恢复健康

5、5.糖尿病患者。此类人群由于体内缺乏胰岛素，无法顺利地将维生素A原转化为维生素，所以需要直接补充维生素A。否则会因为缺乏维生素而面临视网膜脱落的风险

6、6.素食者。素食虽然有利于身体健康，但因为维生素A脂溶性的特性，导致素食者摄入维生素A的来源和份量有限，所以也需要适量补充维生素A