喝绿茶的好处与坏处包括有哪些呢

1、绿茶的味道非常的清淡，在日常生活中应用是可以起到提神的作用，建议大家可以在餐后饮用，非常的合适。

2、绿茶可以起到美容养颜的效果，抗衰老，经常喝绿茶的人皮肤非常的光洁。

3、绿茶是可以起到减肥的作用，如果是在吃完了甜点之后，可以喝一杯绿茶，能够起到清口的效果，而且在饭后配一点甜点，也是非常不错的搭配。

4、绿茶也能够起到美容的效果，因为绿茶中所含有的抗老化的物质非常的高，可以保持年轻态，也能够预防衰老。

5、绿茶的茶渣是能够起到清洁的作用，可以养护花草，当然还能够去除污渍，也可以作为肥料使用。

6、绿茶并不是所有的人都适合喝，所以大家一定要特别的注意，如果是失眠的朋友们就千万不要再喝绿茶，否则会导致失眠的现象越来越严重。

7、经常频繁性的喝绿茶，对身体也会有一定的危害的，因为绿茶中是含有一定量的咖啡因的，如果喝的太多的话，会影响到人体的肠胃功能，而且还会出现各种类型的风险。