超好喝养生暖胃牛骨汤的家常做法

2025-03-26 15:51:46

1、把牛骨切下来洗干净。我买了牛月骨,市场阿姨也叫蝴蝶骨。整个部门都是软骨,胶原蛋白更好!

超好喝养生暖胃牛骨汤的家常做法

2、在冷水中浸泡半小时。

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3、烫一下再洗。你可以看到全是白色的软骨。

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4、加入水,无核红枣,枸杞,橘皮,豌豆,姜片和料酒。煮沸2-3小时。等着花开!

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5、加盐喝很好。但是趁热喝!

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6、暖胃。

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7、你想吃什么就吃什么,不浪费。

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