健康炸锅版鸡米花

2025-04-23 12:58:38

1、鸡胸肉切块，放入盐、料酒、胡椒粉、奥尔良腌鸡料拌匀腌制15分钟

2、鸡蛋液、淀粉和面包糠备用

3、鸡胸肉腌制好先沾淀粉，再沾蛋液然后裹面包糠

4、放入空气炸锅180°15分钟，中途可刷少许油

5、然后翻面再炸15分钟就差不多了

6、炸好以后出锅装盘即可

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