蜂蜜怎么吃好

1、蜂蜜补中益气，润肠通便。每天喝一到二匙蜂蜜水对身体有滋补作用。

2、蜂蜜和玫瑰组合泡茶喝美容养颜又健身。

3、蜂蜜有润肺清肺的功效。感冒咳嗽的人喝蜂蜜水可以减轻咳嗽的症状。

4、蜂蜜中含有大量的能量。喝蜂蜜水可以消除人体饥饿和疲劳。

5、嘴唇干裂可以用棉签沾取蜂蜜涂抹在嘴唇上，用指腹按摩吸收可以令嘴唇水润光泽。