大学生应该如何安排自己的生活

1、安排一个作息时间表，注意不要把时间安排得太死，要留有合适的空闲时间，一天要有1、2个小时空白。贴在最显眼的地方，时刻提醒自己。

2、尝试去做心的事情，当碰上一些不愿意或者不敢去尝试的事情后，问问自己为什么不求做，如果发现只是因为胆怯或者懒惰，那就逼自己一下，让自己在不断尝试的过程中进步，小编以为，在大学里尝试，哪怕失败都是很好的，因为我们不用为失败付出太多的代价，反而可以从中汲取经验。

3、养成每天回顾的习惯，每天睡觉之前，想想今天都干什么了，今天有没有错过什么事情，有没有做了什么让自己满意的事情。如果发现一段时间有些乱，小编有一个很好的方法，从睁开眼睛的那一刻起，记录自己每个时段在干嘛，连续3天，然后看看，自己在那些地方浪费了太多时间而没有起到相应的作用。

4、充足的睡眠时间是很重要的，每个人需要的睡眠时间不一样，但是都有规律可循，每天晚上11点以后，就最好不要太多的用脑了，是时候让脑袋放松一下，也不要喝茶或者咖啡之类让自己兴奋的东西，熬夜不是一个好习惯，虽然大学生正走向人生的巅峰，小编以为，这个时候更应该养好身体，以便未来步入社会后有一个良好的身体条件去拼搏。早上不要睡懒觉，一般7点左右起床最好。

5、接下来就是锻炼了，每天坚持锻炼，不要一直闷在寝室，外面的美丽等待你。可以去学学打球，跑步什么的，或者白天在寝室教室的时候也可以利用15分钟锻炼一下，如果没有事，上午下午晚上各20分钟锻炼，抽空出去运动运动都很好。

6、还有就是饮食了，注意营养搭配，一定要多吃蔬菜，肉食一定量就好了。

7、最后一点，寝室一定要注意通风，不要一直憋着。