吃什么最养胃

2025-03-27 03:40:29

1、如果要养胃,必须少吃刺激性的食品,比如垃圾食品,芥末,辣椒等。

吃什么最养胃

2、牛奶,味甘、性平,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛。营养还是非常不错的。

3、苹果,比较中性,可健脾补气益胃,适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错,具有美容,养胃,还等什么呢。

4、卷心菜,因为有健丸貊呀稆脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C,让它不但软化血管,还有止痛及促进溃疡愈合的作用。

5、平时最好是饮用普洱茶,保健,养胃功效。

吃什么最养胃
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