得了耳鸣怎么办呢

1、　　天麻菊花汤　　材料：天麻10克、菊花10克、新鲜的芦苇30克、冬瓜皮30克。　　功效：此汤可以清除肝脏毒素，改善听力和视力。

2、　　莲子红枣粥　　材料：莲子10克、红枣10克、白扁豆和绿豆各15克、粳米100克　　功效：此粥可益气，补肾健脾胃，并能提高听力和视力。

3、　　芝麻核桃糊　　材料：核桃仁12克、黑芝麻30克、面粉30克。　　功效：此方可滋阴补血、补益肾脏、提高听力。

4、　　肉苁蓉炖羊肾　　材料：羊肾一对、肉苁蓉30克　　功效：此方可以补益肾脏，提高听力，适用于肾虚患者。

5、　　胡萝卜紫菜汤　　材料：胡萝卜2个、紫菜10克、花生油2匙　　功效：此汤含有丰富的维生素，长期使用可提高听力。