胸部扁平的女性如何丰乳

　导读：爱美的女性如何丰乳？丰乳已经被各界媒体炒的沸沸扬扬，丰乳的各种产品也层出不穷，丰乳方法也让人应接不暇，比如，运动丰乳，食疗丰乳，中药丰乳，针灸丰乳等。那么，胸部扁平的女性如何丰乳呢？今天带大家走进丰胸大讲堂， 大家一起了解如何丰乳。

　　丰乳：　　1.双臂平摆　　身体站立，两腿分开与肩同宽，双臂先向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复15 ~ 20 次，每天做3 组。　　2.户外运动　　摆臂登山或摆臂快走，登山或快走时可以借助一样道具--健走手杖，在行走中通过双臂的摆动，可以使胸大肌不断拉伸和收缩，同时配合深呼吸。　　3.推拿丰胸　　每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20-30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。　　丰乳不是件艰难的事情了吧，只要你采用正确的，适合自己的丰乳方法，你就会有所收获。