超级过瘾的黑米豆沙包

1、我按老规矩做馒头。厨房的秤称出量、酵母水和面粉

2、两者混合，然后融化酵母水

3、面粉放在冰箱里过夜，第二天袋子就发酵了

4、现在是起床的好时机

5、我用椎泡陶跃擀面杖擀成中间高两边薄的面皮，但是我今天包了发现包豆沙包，这样擀太薄了，不好。包的型不好看下次得弄厚度

6、这个是另外有厚度的

7、然后发锅里发酵下面放温热水促进发酵

8、发酵烂衣茫庥好，大火烧开，上汽10分钟，闷盖子10分钟左右，根据锅的大小。土锅需要时间长点，锅外烟气全部没了揭开锅盖这样表皮不会不平

9、豆沙馅很香，好吃，黑米粉做的馒头做完香气没有的，但是营养价值也不错。