养生食补青椒炒牛肉的做法

1、准备好牛肉洗净，要选用黄瓜条或者比较嫩的部位。

2、把牛肉切成小条，大概小手指粗细吧。切成片也可以。

3、切好放入小盆中，依次加入酱油、鸡精、盐、蚝油、黑袖丕饧畎胡椒粉（这里黑胡椒粉可以多放一些）、一点点的淀粉、橄榄油抓匀，腌制半个小时。

4、青椒切成小条备用。大蒜切成蒜末备用。

5、起锅烧热油，这里油可以多放一点点。下入牛肉和青椒鲁饰蝮柙翻炒，加入蒜末，翻炒至牛肉变色断生就可以出锅了（注意别把牛肉炒老了）

6、成品出锅。

7、做好了开始养生之旅吧