女人不可不知的排毒方法-对症排毒

　　现在都市女人生活瘠彐伊竽节奏快压力大，每天面对生活的压力，脸上还长痘痘、嘴角的溃疡或者便秘等等出现一系列问题，这些全都是身体内的毒素造成的，我们该怎样清除身体内的毒素呢？下面我们来了解一下。

压力，是一种精神毒素

　　排毒绝招：

　　1、不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，避免发怒，给大脑减压。

　　2、不要在令你烦恼的事情上纠缠，并且告诉自己遇事要泰然处之，让心情变轻松。

毒素侵害“痘”频长

　　排毒绝招：

　　1、少吃高脂肪、高热量饮食。

　　2、每周至少进行一次能使身体流汗的有氧运动。据专家介绍，运动后大量出汗是通过皮肤排毒的最佳途径。

肌肤色泽愈暗沉

　　排毒绝招：

　　将一小勺盐与蜂蜜、蛋清调匀，涂在脸上并轻轻按摩5分钟，然后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

嘴巴溃疡常“探望”

　　排毒绝招：

　　1、每天清早起床喝一杯番茄汁。不过要注意买回的蔬菜水果尽量用水浸一段时间，最好在水中加入少量的盐，这样可以起到清洁的效果；平日里蔬菜能生吃的就尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒。