南瓜蒸蛋 减脂期美食系列
1、把贝贝南瓜洗干净。
2、切一个盖子下来。
3、把里面的瓤挖空。
4、在锅中蒸5分钟。
5、晾凉备用。
6、在碗中打上鸡蛋，放入和鸡蛋一样多的水。
7、加完盐之后搅匀。
8、把蛋液倒入南瓜中放锅中蒸15分钟。
9、蒸好后焖1分钟就可以出锅了。
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1、把贝贝南瓜洗干净。
2、切一个盖子下来。
3、把里面的瓤挖空。
4、在锅中蒸5分钟。
5、晾凉备用。
6、在碗中打上鸡蛋，放入和鸡蛋一样多的水。
7、加完盐之后搅匀。
8、把蛋液倒入南瓜中放锅中蒸15分钟。
9、蒸好后焖1分钟就可以出锅了。