咳嗽吃什么调理好

1、　　这个方法无论有没有咳嗽都可以试着做来吃，因为橙子和蜂蜜都有很好的润肺作用，但这个方法不能马上做统潇瘵侃就可以吃的，它是需要腌制一个星期到半个月才可以吃的，否则不但难吃而且吃也没有什么作用的。　　准备一个可以装一斤重的保鲜瓶、２５０克的蜂蜜糖和４００克重的甜橙子皮。首先洗干净保鲜瓶，用烧开的开水倒到刚洗干净的保鲜瓶，然后盖上瓶盖泡上半个钟消毒，完成了这一步后，这时候不要闲着，紧接着去洗干净橙子皮，把它切成手指头大等待着保鲜瓶消毒好就可以放进去，待保鲜瓶消毒好了，就可以把切好的橙子皮放进保鲜瓶里面，再接下来倒２５０克左右的蜂蜜糖淋到瓶里的橙子皮，钮紧瓶盖腌制一个星期到半个月左右即可以吃。

2、　　　准备一个专门煲药材的煲，去药店买２００克的玉竹、１００克的菟丝子、１００克的白术、蜂蜜适量、水。　　　做法：把买回来的玉竹、菟丝子、白术分别做十天的量煲水喝，也就是每天放玉竹的量是２０克、菟丝子１０克、白术１０克。首先：把这些药材的量放进专门煲药材的煲里洗干净，放一碗水的量，然后用慢火把它烧滚，待滚后，把煲里的茶水倒到干净的碗里或盘里，煲里的茶渣不要倒掉，再一次接一碗水的量再把药材的药味煲出味，待第二次的茶水烧滚后，揭开煲盖把第一次烧开的茶水倒到正在火上滚的茶水，盖上煲盖，让第一次的茶水和第二次茶水混合在一起烧滚，待它滚后，关上火，不要马上揭开盖，让它静待自然放热，待茶水放凉可以喝的时候再倒适量的蜂蜜