如何摆脱失恋（男被女甩）

1、尽快走出低落情绪。如果情绪走不出来，你肯定是不会走出来的。你可以选择运动转移，或者自己自愈等等办法来做。

2、找原因。等情绪稳定了之后首先找自己的原因，看看自己做错了什么，如果自己真的一点问题都没有那么更好——甩你的人失去了一个真正爱她的人。

3、接下来，正常作息，调节心态，恢复到自己的生活之中。

4、当然了这个过程中坏心情是不可避免的，适当做做运动发泄会很好的。

5、记得随时和朋友交流哦，把自己憋坏了是最凶残的自虐方法。

6、如果可以，试试摆脱前任的阴影，找到那个一直等着你的人吧。