干煸秋葵的做法

2025-04-13 23:07:36

1、从冰箱急冻柜取出袋装秋葵，入锅升中火

2、倒入玉米面，不断翻动秋葵，让秋葵渗出的汁慢慢沾上玉米面，煸至玉米面基本裹上了

3、倒入面包糠，继续翻动

4、煸至秋葵的外层变金黄色，如果越炒越粘，可以加少量食油约1大勺，不用太多

5、点入食盐和黑椒粉

6、炒均匀即可出锅享用

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