教你冬季自制减肥茶

2025-04-01 22:08:41

1、一、柠檬马鞭草  材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。  做法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。  功效:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

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2、二、神女消脂茶  材料:神女草15克、根叶12克  作法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。  功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

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3、三、双花瘦身茶  材亓歃肿肖料:菊花15克、银花15克、山楂15克  作法:将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。  功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高剪禄槟棺血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

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4、四、洛神玫瑰花  材料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺。  做法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。  功效:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。

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5、五、薏仁橘瀣轶懊镟茶  材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。  做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。  功效:薏仁可以促进体内水分的循环与新安瓦此秽陈代谢的功能,有利尿、消水肿的作用。

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