晒伤了怎么办

1、冰敷如果你的皮肤晒伤了，第一时间要做就是冰敷，冰敷你的皮肤可以马上波娑羼洎缓解皮肤红肿的情况，可以镇静我们的皮肤，减少皮肤的充血状况，让你的皮肤不再继续红肿下去。

2、用黄瓜敷面黄瓜同样可以处理晒伤，黄瓜具有很好的舒缓作用，还可以补充皮肤的养分，让你被晒伤的皮肤白回来，但要注意在切黄瓜的时候尽量要切薄一点。

3、使用修护面膜市场上对皮肤晒伤有专门的面膜，这些修护面膜具有很好的功效，可以很快修复你的肌肤，消除红肿。

4、使用修护霜经过以上一些处理方式之后，晚上睡觉之前一定要搽好修护霜，修护霜具有很好的修复和舒缓效果，同时也可以补充皮肤所需的营养。

5、睡好觉皮肤被晒伤了，晚上一定要睡好觉，这样可以让你皮肤好得更快，因为人体的修复和生长是在晚上，所以一定要按时睡觉。

6、多吃水果蔬菜水果蔬菜对皮肤有很好的美容效果，所以要多吃水果蔬菜，可以补充你皮肤需要的养分。