怎么快速消除水肿

1、如果只有眼皮肿可以用冷水浸湿毛巾，敷一下眼睛，然后擦一下眼霜，擦的同时按摩眼睛周围。

2、要是脸部水肿，洗完脸再用冷热水交替着拍拍脸，抹上乳液，用脸部按摩滚轮沿着下巴到太阳穴的方向按摩几遍。

3、有时可能由于坐太久会导致腿部水肿，可以先拉伸一下腿部，再用热水泡脚，并且按摩小腿15分钟。

4、小腿水肿还可以将腿靠着墙呈90°，过个20分钟，小腿便会消肿。

5、如果经常有全身性水肿的话，则可能是肾脏出了问题，则需去医院治疗。

6、最后，一些药疗食疗对消除水肿也是很有用的哦，如少吃盐分高的食物与喝酒，多吃红豆等健康的食物。