人在特别饿的时候不能吃哪些食物

我们都听过一个成语“饥不择食”，也就是当你饿的心发慌的时候，什么都可以放进嘴里吃掉。记得小时候听姥姥讲三年自然灾害时的事，那骀旬沃啭时候没有粮食，天天挨饿，连树皮都会拿来吃，结果十天半月便秘拉不出来。当然，现在我们已经不用为温饱问题发愁了，更多的是要注意怎样吃更健康。虽说很少会出现饥饿的状况，但并不等于不存在，比如工作忙起来就错过了吃饭，比如赶火车，比如心情郁闷没有食欲的时候，都会让身体处于饥饿，那么，当我们准备吃饭的时候，是什么都可以吃的吗？今天，为了我们的健康，我就和大家一起来探讨人在特别饿的时候不能吃哪些食物。

人在特别饿的时候不能吃的东西

1、西红柿。西红柿本身是一件富含维生玟姑岭箫素的蔬菜，经常吃对身体很有帮助。但是，切记不要在你很饿的时候吃它，觉得好歹吃个西红柿解解饿，有可能讵畿缤耒会给你的健康埋下隐患。因为你很饿的时候，胃是空的，吃了西红柿后，它果实内的果胶和单宁酸会与胃酸发生反应，形成胃结石。

2、冷饮。肚子很饿的时候千万不要吃冰棍、冰淇淋或者冰的饮料，因为会刺激胃收缩，长期如此就会得胃病。而且对于女孩子来说，在来例假期间吃冷饮是非常不好的，容易造成宫寒，对以后的生育会产生影响。

3、山楂。它里面含有山楂酸、果酸等物质，饿肚子吃它，会刺激胃黏膜，会导致吐酸水，胀气之类的毛病。

4、香蕉。香蕉富含钾，钾是一种可以让人快乐的元素，经常吃香蕉会让我们心情愉悦。可是，香蕉不能饿着肚子吃，如果吃了反而会成为你健康的杀手，因为会破坏血液中的镁钙平衡，对心血管不利。

5、红薯。烤红薯是大家喜爱的一道美食，大冬天吃上一块热腾腾的烤红薯，那简直是超幸福的一件事。可是，在这里提醒大家，千万不要饿着肚子吃烤红薯，因为吃多了分泌很多胃酸，感觉很烧心。

6、柿子。柿子和红薯是不能一块共食的，这个是食物相克，共食会得胃结石。空腹的时候也不要吃柿子，容易与胃酸反应出现凝胶块，医学上称为胃柿石。

7、糖。饿着肚子吃糖的情况，会让身体的胰岛素忙不过来，然后血糖就会升高，长期如此有可能引发糖尿病，另外血糖的突然升高，也有可能引发眼睛疾病，对我们的健康很不利。

8、酸奶。这个是妈妈们比较常犯的毛病，把酸奶当成饭了，有时候宝宝早起不吃饭，妈妈就拿一瓶酸奶给孩子喝，感觉这样孩子就饱了。殊不知，长期如此会给孩子的健康带来很大的问题，正确的饮用方法应该是：饭后两小时喝，或者临睡前，这样才能达到促进消化的作用。