夏天锻炼的时候,如何防晒

2025-04-05 21:29:05

1、尽量不选择阳光猛烈的时候出门;

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2、出门要带好防晒装备,比如防晒袖套或者防晒衣;

夏天锻炼的时候,如何防晒

3、帽子以及太阳镜是夏天的防晒神曲,出门不可以没有它们;

夏天锻炼的时候,如何防晒

4、防晒油以及防晒霜,外出旅行也是必备的,不过在太阳吗,猛烈的时候,效果也不是特别好;

夏天锻炼的时候,如何防晒

5、选择遮荫的地方,这样不会被阳光烧伤肌肤;

夏天锻炼的时候,如何防晒

6、夏天出门肯定是满头大汗的,因此可以准备湿巾以及吸水干毛巾。

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