孩子如何保护视力避免近视

1、家长再忙也要抽出时间亲自照顾孩子。很多孩子由于缺乏父母的关爱而沉迷于电子游戏，长时间地打游戏自然就近视了，可是一旦近视就不可能再恢复到健康标准。

2、父母要严格禁止孩子玩手机，更不要让孩子在上初中以前接触手机。手机对于眼睛的伤害是非常大的，屏幕本身非常小而且有辐射，小孩子玩游戏入迷有时候一整天都拿哉捐岳觥着手机盯着屏幕打游戏，玩手机游戏可以说是导致现在孩子近视最主要的原因。

3、不要给孩子买平板电脑。看到很多家长为了奖励孩子而给孩子买平板电脑，结果孩子没有能够正确利用平板电脑学习，反而是一整夜都诚璧鲢勐盯着电脑看电视剧，结果眼睛近视了，所以父母坚决不要给孩子买平板电脑。家长可以多陪伴孩子做一些亲子游戏。

4、要经常带孩子去户外游戏。周末的时候一家人一起出去旅行观光，享受美好的亲子时光，而不是不管不顾孩子，让孩子自己看电视或者玩手机。

5、家长不要在孩子面前玩手机。孩子喜欢模仿家长的行为，所以家长一定要克制自己，不要老是盯着手机玩。相反应当鼓励孩子做对自己成长有意义的事情。

6、让孩子学会做眼保健操。经常提醒孩子闭眼、转眼球，让孩子学习半个小时要休息一下眼睛，离书本和电视要远。