心理健康的重要性和引导

1、很多人因为职业关系，或者生活中一些烦心事，长期压抑，无法释放。就形成了焦虑，恐慌等心理健康问题。

2、心理健康疾病者，不仅对自己伤害，也会对社会造成影响。有的人会选择自闭，有的人会产生厌世心理，有的甚至会有暴力倾向。

3、心理健康疾病者，多数是比较把事情放在心里，不愿意与人交流。这种就需要社会多一些热心人，多开导他们。

4、很多心理健康疾病者，都是由于缺乏自信心，对自己贬低。这需要我们给他们多一些鼓励，帮助他们。

5、要帮助他们学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁的情绪，给他们讲励志故事，讲笑话，把情绪往正面引导。

6、让他们学会思考，积极进取。注意锻炼身体，展现朝气活力。对生活充满信心，展现蓬勃朝气。