零基础会员怎样开始学肚皮舞

1、框架（美感）除了肚皮舞，任何舞蹈，最终都要呈现出美感，也就是说舞蹈框架或者外在形态。这是零基础的会员必须要注意的，没有美感，都是空谈，先把自己的体态整理好，包括站姿、挺胸抬头、手臂怎么摆，步伐怎么走好看等等。

2、力量这是很多初学者经常忽视的一点，总以为自己随便跳一跳就可以了，干啥还要练力量呢。没有力量的舞者，跳出来都是软绵绵的，毫无美感可言。所以我们要加强力量和核心的锻炼，比如做做普拉提等等。

3、呼吸呼吸在舞蹈中的作用不言而喻，很多初学者做基本功练习的时候经常岔气、憋气，喘不过气，这些都是没有很好的用到呼吸。刚开始要自然呼吸，不要憋气，然后再去控制呼吸。

4、态度（不要怀疑）很多初学者经常怀疑，怀疑老师、怀疑教学等等，我想说的是只要你认准一个老师，就跟着学，坚持下来，不要总想这样对不对啊，那样行不行，时间都是怀疑中一点点浪费掉了。

5、勤练零基础的学员更应该多加练习。一日不练，自己知道，三日不练，老师知道。再厉害的大师也是每日必练习的，更何况初学者呢，多练、勤练才是学会的基本前提。