怎样能去黄褐斑

1、镨扳髹迦黄褐斑成因。黄褐斑的成因也是多种多样的，正确的判断形成的原因才可以对症下药。黄褐斑的形成大概分为以下几种成因： 1、内分泌失调 2、药物刺激 3、烈阳暴晒 4、缺少维生素 5、怀孕 6、疾病 7、外部化学物质刺激

2、养成早睡早起的作息规律、保持一个开心愉快的心情、改善不良的饮食习惯。作息不规律、一个愉悦的心情、良好的饮食、适量补充维生素和运动才可以达到内分泌平衡改少黑色素、黄褐斑的形成。

3、停止使用避孕药。在避孕期间长期大量服用避孕药，会让一部份女性引起黄褐斑浮显。如果在服用避孕药后一段时间来出现黄褐斑应该马上停止改用别的避孕方式以免黄褐斑面积扩大。

4、烈阳暴顾饔儋厮晒、紫外线损害。长期暴露在阳光紫外线下皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。在太阳猛烈时一要需要有遮阳伞或者是涂防晒霜。

5、怀孕。怀孕时身内雌性激素激增，面部会出现对称分布的黄褐斑，大部份人在生后都会自然的消退。

6、食用带有淡化色斑效果的食物。常见的有还原剂或者抗氧化功效的食物，包括富含维C维E或者带有这个EGCG成分或荨层吒椋者原花青素成分的这类的食物。例如：黑枸杞、葡萄籽、银杏叶、柏树、松树皮、黑米种皮、玫瑰花等这类富含原花青素的食物

7、选用有品质保证的美白护肤产品。可以选择适合自己的美白面膜、淡斑精华，或者自制蜂蜜美白祛斑等。

8、激光祛斑、彩光祛斑、光子祛斑。通过医学技术手段进行快速有效的袪斑。