喝水瘦身法。

2025-04-04 02:36:15

1、起床:淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃大扫除;

2、工作中:柠檬水,帮助肠胃排毒,同时柠檬的气味还可以舒缓神经,提高工作效率;

3、午饭前:暖开水,降低饮食分量;4、下午茶:花草茶,抑制食欲,护肤养颜。水其实是最好的减肥药。

4、下午茶:花草茶,抑制食欲,护肤养颜。水其实是最好的减肥药

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