宝宝饮食禁忌

1、咖啡、可乐等饮料影响宝宝神经系统的发育

2、花生米、糯米等不易消化的食物会给宝宝消化系统增加负担

3、刺激性大的食物不利于宝宝的生长，如辣的、成的

4、不宜给宝宝吃冷饮，这样容易引起消化不良

5、不要给宝宝吃过多的鱼松有的宝桡暾瑟丁宝很喜欢吃鱼松，喜欢把鱼松混合在粥中一起食用，妈妈也喜欢喂给宝宝鱼松，认为鱼松又有营养又美味。虽然鱼松很有营养，但是也不能食用过匪犬挚驰量。这是因为鱼松是由鱼肉烘干压碎而成的，并且加入了很多调味剂和盐，其中还含有大量的氟化物，如果宝宝每天吃10克鱼松，就会从中吸收8毫克的氟化物，人体每天吸收氟化物的安全值是3～4 5毫克，如果超过这个值，就无法正常代谢而储存在体内，若长时间超过这个值，就会导致氟中毒，影响骨骼、牙齿的正常发育

6、不要给宝宝吃太多菠菜有的家长害怕宝宝因为缺铁而贫血，所以，就让宝宝多吃菠菜补充铁，实际上，菠菜含铁量并不很高，最关键的是菠菜中含有的大量草酸容易和铁结合成难以溶解的草酸铁，还可以和钙形成草酸钙，如果宝宝有缺钙的症状，吃菠菜会使佝偻病情加重，所以，不要为了补充铁而给宝宝吃大量的菠菜。

7、不要给宝宝吃过量的西瓜到了夏天，适当地吃点西瓜对宝宝是有好处的，因为西瓜能够消暑解热。但是如果短时间内摄取过多的西瓜，就会稀释胃液，可能造成宝宝消化系统紊乱，导致宝宝腹泻、呕吐、脱水，甚至可能出现生命危险，对于肠胃出现问题的宝宝，更不能吃西瓜

8、不宜给宝宝的食物加调料宝宝食物中不要过多添加盐之类的调味品，因为宝宝肾脏功能没有完善，如果吃过多的凋味料，会让宝宝肾脏负担加重，并且造成血液中钾的浓度降低，损害心脏功能，所以，这个时期宝宝尽量避免食用过多调味品