【营养保健—糙米】有哪些功效和作用

1、1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等； 2.糙米能治疗贫血；

2、3.糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用； 4.胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；

3、5.糙米能使扭箧别砷细胞功能转为正常，保持内分泌平衡； 6.糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止劲忧商偌了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。 中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。

4、适宜人群一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用。