五大营养鸡汤的做法 让你赞不绝口
1、板栗参鸡汤 原料:鸡(半只)、板栗(十个)。 配料:胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)、西洋参(8克)、枸杞(20粒)。 调料:盐、胡椒粉。 制作步骤: 1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后把鸡焯水。 2、焯水后的鸡洗净加葱姜煲一小时。 3、捞出葱姜、调入盐、胡椒粉放西洋参板栗继续煲一小时。 4、放入胡萝卜、枸杞半小时即可。 5、可以根据自己喜好放香菜、香油等。
2、胡萝卜玉米鸡汤 主料:鸡肉(适量)、胡萝卜(适量)、玉米(适量)。 调料:红枣(适量)、生姜(适量)、盐(适量)、花(适量)。 制作步骤: 1、胡萝卜,玉米,鸡肉,红枣备用。 2、红枣、在冷水中浸泡至泡发,胡萝卜去皮,切成小块,玉米切成小段。 3、鸡肉切成小块,焯水后备用。 4、汤锅中加足量水,放入鸡肉,红枣,生姜片,花椒等。 5、大火煮开,撇去表面的泡沫,加入胡萝卜和玉米。 6、转小火30分钟,加入适量的盐,即可。
3、花菇炖鸡汤 主料:鸡一只(最好是土鸡)、花菇十朵。 制作步骤: 1、鸡清洗处理干净。 2、花菇用温水泡发(大概一小时左右)。 3、鸡切块放入锅中,倒入足量冷水煮开撇去浮末,放入姜片和葱段,倒入少许料酒,放入泡发好的花菇。 4、大火煮开转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透加入盐调味即可。
4、当归竹荪土鸡汤 主料:土鸡(母鸡1只)。 调料:当归(1片)、竹荪(适量)、花生(适量)、红枣(5个)、姜片(三片)、花椒(几颗)。 制作步骤: 1、买来的鸡切块洗净,鸡肉焯一遍水。 2、为了使汤足够清亮焯过水的鸡可以再清洗一下,把所有配料和鸡肉放进炖锅里。 3、加水没过鸡肉,竹荪用清水泡开中途可换几次水。 4、炖鸡的水大火烧开,小火炖两小时后再放入竹荪炖半小时就差不多了。 5、寒冷冬季里喝一碗暖暖的汤吧。
5、宫廷鸡汤 材料:老母鸡(油鸡)(1只)、姜片(少许)、水(适量)、盐(适量)、枸杞、红枣、香葱(适量)。 制作步骤: 1、老母鸡一只最好选用上好的北京油鸡。 2、清洗并处理鸡,剪掉鸡爪的指甲。 3、整只放入深锅里,姜切片、备红枣和枸杞,香葱切末。 4、锅里填入水,水量大概没过鸡身。 5、放入姜片大火煮沸,撇到浮沫。 6、加入红枣、枸杞,盖上盖,小火慢炖3.5小时。 7、煮好的鸡汤,鸡肉软嫩,盛入碗中加少量盐调味,撒香葱末装饰即可。