火场逃生自救的方法

1、首先应保持冷静的头脑和稳定的心态，才能有利于逃生和自救。火灾来了，在时间允许范围内一定要记得拨打火警电话“119”。

2、时间就是生命，火灾袭来要迅速撤离危险区，不要贪恋财物。

3、加强个人防护，防止或减少烟气的侵害。用水将毛巾等浸湿，扎住口鼻，防鸦泸嚏烊止吸入高温烟气。用水浸湿地毯等，包裹好身体，就地滚出火焰区逃生。

4、穿过烟火区时，要爬行或尽量使身体贴近地面，千万不要站立行走。

5、发生火灾后，千万不要乘坐电梯逃生。因为大火会烧断线路，导致电梯不能正常运行。

6、身上着火千万不能奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火焰。

7、发生火灾时不能随便开启门窗，防止新鲜空气大量涌入，火势迅速发展。

8、不要惊慌失措，盲目跳楼。很多人不是被烧死的，而是因为不理智行为导致死亡。