如何提高自己的意志力

1、首先，要提高自己的意志力就要避免诱惑，一个人的意志力是有限的，如果你在任何一件事上都要下意识的去克制或努力，这样你就会感觉疲倦，意志也就会耗尽的，所以不用随时来考验自己的毅力

2、其次，要做有意义的事情，这些事情是在自己的价值观念下做出来的，可以根据自己的准则来控制自己，而不用刻意的下意识的来约束自己

3、做事情要做个充分的计划，并做出应对问题的解决方案，因为即便事情出现一些问题，也有了准备

4、还要对于自己的意志力，尽量不要分散，不要想着一劳多得，因为这样会将自己的意志力分散，没有充分的意志力来完成

5、人的精力和意志力都是有限的，所以当自己完成一个巨大任务时，这时已经消耗了自己很多的意志，这个时候给自己一点时间来恢复，给自己一点休息的时间，再去实现下一个目标

6、人在早晨的时候意志力是最强的，因为经过了一夜的休息，意志力也慢慢增强，所以尽量将需要消拶娴诤促耗自己毅力的事情放在早上来完成，长此已久，自己的好习惯便会形成，在以后的生活中也就不会太消耗自己的意志力了