如何一周快速瘦5斤
1、早餐吃鸡蛋+牛奶或者豆浆。午餐必须吃饱，晚餐可以不吃巡綮碣褂或者喝西红柿排毒果汁（排毒果汁做法：一个西红柿+温开水，一勺蜂蜜在料理机里打碎直接喝即可）
2、每天喝温开水（喝水量是你体重公斤数×40毫升）例如：55KG×40=2200毫升
3、按照食谱吃，无需运动也会快速掉秤，体型开始有明显变化，脂肪在燃烧
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1、早餐吃鸡蛋+牛奶或者豆浆。午餐必须吃饱，晚餐可以不吃巡綮碣褂或者喝西红柿排毒果汁（排毒果汁做法：一个西红柿+温开水，一勺蜂蜜在料理机里打碎直接喝即可）
2、每天喝温开水（喝水量是你体重公斤数×40毫升）例如：55KG×40=2200毫升
3、按照食谱吃，无需运动也会快速掉秤，体型开始有明显变化，脂肪在燃烧