无油低脂:豆腐丸子
1、洋葱去掉老皮,洗净后,切碎;
2、豆腐捏碎,去掉多余的水分后,同洋葱丁混合;
3、放入适量面粉,建议面粉少放一点;
4、调入酱油、白糖;
5、再调入五香粉;
6、将豆腐、面粉和匀;
7、烤箱180度提前预热;
8、把不粘烤盘备好,然后将豆腐丸子放在烤盘里;
9、烤箱预热后,将烤盘放在烤箱中层,上下火180度,30分钟;
10、盛出,放凉,即可食用。
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