老年人失眠的原因

　　随着年龄的增长，巅貅晌陔人体机能逐渐退化，免疫力也会跟着日益降低，老年人因此所引发的疾病也频频增加。失眠便是其中一种影响老年人身心健康的心理疾病，睡眠的时间和质量直接影响着人体的健匙鹳璋混康状态，对于老年人来说更是如此。

　　一、身体疾病

　　可以导致失眠的身体疾病不在少数。如关节炎、高血压、脑疾病、心脏病等都会造成老年人失眠。

　　二、生理适应能力

　　由于年龄的增长，老年人的适应能力也会衰退。如乘车、船、飞机时所产生的晕眩或其他不适也会导致失眠;老年人对于声音和温度的变化也比较敏感，噪音和冷暖的骤变也会使老年人失眠。

　　三、 心理和精神疾病

　　老年人多少会有些情绪低落、焦虑等心理状态。如生活的不如意、社会环境不适应等都会使老年人感到不安，继而引发生理和心理上的变化，导致系统功能紊乱，因而引起失眠。