吃洋葱的功效和禁忌

2025-03-23 19:30:23

1、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。

吃洋葱的功效和禁忌

2、洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的气味可刺激胃酸分泌,增进食欲

吃洋葱的功效和禁忌

3、洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。

吃洋葱的功效和禁忌

4、洋葱是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀释剂,能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。

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5、洋葱还具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。

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6、洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。

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