9款减肥茶窈窕女喝出来

2025-04-05 05:38:51

1、荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖适用于单纯性肥胖症、高血脂  

2、茶叶、生姜、诃子皮各3~5克茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服治宿滞、减肥

3、半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%饮时用热水浸泡具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥  

4、绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克以上药材加水煎,每日一帖可活血利湿,降脂减肥  

5、玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)可降脂减肥  

6、决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草3片长期煮茶喝可消除血脂肪,降低三酸甘油脂  

7、干荷叶九克(可在中药店购得)将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月荷叶善于利湿除油,可以用来减肥  

8、银花、菊花、山楂各10克.将山楂拍碎,三种药材共煎代茶饮银花和菊花适用于肥胖症、高脂血症,山楂久服有降低胆固醇作用  

9、山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效

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