跳跃的意义是什么

2025-04-14 06:22:56

1、跳跃是宝宝第一次体会克服重力，直接向上跃起的过程。

2、跳跃的过程需要下肢关节的弯曲、脚掌和脚踝关节同时发力，上下身肢体配合协调来完成。

3、这一系列的动作有助于发展宝宝下肢爆发力、弹跳能力、协调性和灵敏性、提高耐力等运动素质；

4、跳跃也有助于发展宝宝勇敢等心理品质。

5、鼓励宝宝勇于尝试

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