月经期间哪些事情不能做?

2025-04-05 22:34:01

1、  经期不要碰冷水,女性属阴性体质,会致腹痛,在这期间不要喝冷水,用冷水洗衣,洗碗。

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2、  经期尽量不要碰辣椒,虽然辣椒对身体有帮助,但经期要适时戒掉辣椒,不然容易引起腹痛,出现痛经。

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3、  部分人喜欢冷饭,由于生活压力,时间紧迫,常常食用冷饭,它也会引起腹痛,痛经。

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4、  经期不要进行激烈的运动,因为这样容易引起体内排泄问题,给身体带来严重的影响。

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5、  经期多补充营养,因为期间我们会流失一部分血液,适量的喝些红糖,吃点红枣有一定的帮助。

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6、  经期不要同房,这样很容易影响经量,造成排毒不畅的问题,体内毒素会越积越多,

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