各种腿型图解

1、X型腿：当你站直时，双腿并拢，膝关节可以靠拢但是踝关节不能靠拢。两侧膝盖关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝摩擦互碰的步态。X型腿多发于女性身上，其中和女性骨盆较宽以及心理特性有关。

2、O型腿：双腿自然站立时，脚踝可以并拢，但是双膝却不能并拢。俗称“罗圈腿”、“弓形腿”。在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，导致放松双腿直立时两膝之间存在距离，多是由于不良站姿导致。

3、XO型腿：自然站立时膝盖和双脚均能并拢，但小腿不能并拢。原因是骨盆前倾。当骨盆前倾时，膝关节的压力徒增，大腿骨和胫骨之间的协作平衡被打破，再加上臀部肌肉的无力，继而会导致大腿纪庹商呐骨内旋，导致形成XO型腿。